Nah sebagai pemanis, Anda bisa menambahkan madu atau agave nektar lalu minum hangat-hangat.Lalu, apa sih manfaat dari air lemon ini jika diminum sebelum tidur?
Yuk simak manfaat lemon dan jahe berikut ini:
Manfaat Minum Air Lemon dan Jahe1. Menenangkan gangguan pencernaan Jika gangguan pencernaan kronis atau makan malam yang berat membuat Anda bangun lebih lambat dari yang Anda inginkan, sebaiknya Anda meminum minuman ini.
Baca Juga: Bapak-bapak Nyesel Kalau Baru Tahu, Cuma Modal Kopi, Telur dan Madu Lalu Minum Sebelum Tidur, Jangan Kaget Istri Ketagihan BesoknyaJahe (Zingiber officinale) adalah akar yang sudah lama digunakan dalam pengobatan alternatif dan tradisional karena kemampuannya untuk meringankan pengosongan lambung yang tertunda. Terlebih lagi, lemon (Citrus limon) mengandung senyawa tanaman yang disebut limonene yang membantu pencernaan dengan membantu memindahkan makanan di sepanjang saluran pencernaan.Dengan demikian, berpotensi mengurangi rasa tidak nyaman di perut.2. Dapat meredakan mual