Ngapain Lagi Minum Obat, Diare Bisa Hilang Hanya Dalam Waktu 5 Menit Cuma dengan Nasi Putih, Kok Bisa?

Kentang

Kentang mengandung tepung postasium yang tinggi.

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, makanan yang bertepung tinggi ampuh meningkatkan jumlah tinja.

Mengolah kentang pun bisa dengan cara direbus atau dikukus, jangan digoreng!

Soalnya, kalau digoreng, makanan berminyak akan menegangkan otot dinding saluran cerna sehingga membuat diare semakin parah.

Kalau sudah direbus atau dikukus, jangan lupa mengupas kulit kentang, ya.

Baca Juga: Sering Dibuang-buang, Padahal Manfaat Biji Duku yang Pahit Lebih Ampuh dari Obat Warung! Intip Cara Buatnya

Meski kulit kentang membantu menurunkan kadar gula darah, namun, kulitnya justru kaya serat yang bisa membuat BAB semakin lancar.

Pisang

Banyak yang mengira kalau jambu biji ampuh menyembuhkan diare.

Namun, buah yang disarankan untuk dikonsumsi adalah pisang.