Menghilangkan Bau Amis Ikan Jeruk Nipis Tidak Disarankan
Mengutip laman Kompas.com, banyak nutrisi yang terkandung dalam ikan, yaitu asam lemak, omega-3 DHA dan EPA.Selain itu, ikan juga memiliki sedikit lemak jenuh, tinggi protein, vitamin D, kalsium, yodium, dan berbagai nutrisi penting.Tidak heran manfaat makan ikan sangat baik untuk kesehatan mata dan perkembangan otak.
Baca Juga: Bukan Sehat Malah Masuk Rumah Sakit, Nekat Makan Ikan Bagian ini untuk Atasi Penyakitnya, Pria ini Justru Berakhir Tragis, Dokter Saja sampai Kaget!Ikan juga menjadi pilihan nutrisi yang baik untuk ibu hamil, karena manfaat makan ikan dapat membantu perkembangan janin dan menciptakan kehamilan yang sehat.Beberapa manfaat makan ikan antara lain menurunkan risiko jantung dan stroke, menjaga kesehatan otak dan mata, mencegah depresi, mencegah asma pada anak, dan sebagainya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :