Bisa Terbebas dari Minum Obat Seumur Hidup, Ternyata Kolestrol Bisa Diatasi Pakai Buah Murah Meriah Ini, Gak Perlu Lagi Habis Biaya Beli Obat

By Amelia Pertamasari, Kamis, 4 November 2021 | 10:50 WIB
Cara mengontrol kolestrol tinggi dengan bahan alami. (Kompas.com)

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa likopen dapat berinteraksi dengan HMG CoA reductase, enzim di hati yang membantu membuat kolesterol dalam tubuh.

Diperkirakan bahwa properti ini dapat berkontribusi pada efek positif tomat pada lipid dalam beberapa penelitian ini.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Cara Makan Lebih Banyak Tomat

Meskipun penelitian ini kecil dan penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah likopen dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan sendirinya, mereka tentu saja menunjukkan hubungan antara tomat dan kadar kolesterol.

Mereka juga menyarankan bahwa tomat adalah tambahan yang bagus untuk diet penurun kolesterol Anda.

Baca Juga: Percuma Beli Obat Terus-terusan, Kolesterol Ternyata Bisa Diatasi dengan Minum Air Rebusan Sayur Murah Meriah ini, Modalnya Cuma Rp 5 Ribu!

Dan karena tomat kaya akan vitamin A dan C, asam folat (yang menjaga kadar homosistein dan mengurangi risiko penyakit jantung), dan antioksidan, serta pitosterol dan serat, Anda juga akan menuai manfaat kesehatan lainnya—yaitu , kecuali jika Anda makan pizza dan pasta putih, yang kaya akan karbohidrat olahan.

Ada banyak cara untuk meningkatkan asupan tomat tanpa risiko kenaikan berat badan atau resistensi insulin.

Artikel ini telah tayang di verywellhealth dengan judul, Can Tomatoes Help Lower Your Cholesterol?