Kandungan ini termasuk dopamin dan gallocatechin, yang dapat membantu melawan radikal bebas.
Zat ini ternyata juga mampu untuk mencegah kondisi kronis seperti penyakit jantung.
Namun, kulit pisang memiliki kadar antioksidan yang jauh lebih tinggi daripada dagingnya.
Oleh karena itu, menambahkan kulitnya ke air rebusan Anda selama menyeduh dapat meningkatkan asupan molekul-molekul tersebut.
Anda akan mendapatkan manfaat antioksidan dari pisang hanya dengan merebus dan meminum airnya.
3. Mencegah kembung
Air rebusan pisang kaya akan potasium, mineral dan elektrolit yang penting untuk mengatur keseimbangan cairan, tekanan darah yang sehat, dan kontraksi otot.
Kalium bekerja sama dengan natrium, mineral dan elektrolit lain, untuk mengatur keseimbangan cairan dalam sel Anda.
Namun, ketika mengandung lebih banyak natrium daripada kalium, Anda mungkin mengalami retensi air dan kembung.
Kandungan kalium dan air dari air rebusan pisang pisang dapat membantu mengimbangi kembung karena diet tinggi garam.
Hal ini dilakukan dengan memberi sinyal pada ginjal Anda untuk mengeluarkan lebih banyak natrium ke dalam urin Anda.
Artikel ini pernah tayang di Healthline dengan judul What Is Banana Tea, and Should You Try It?