Obat Bakal Gak Laku Kalau Pada Tahu, Cuma Rebus Bumbu Dapur ini Lalu Makan Tiap Hari, Kolestrol Tinggi Bisa Turun Drastis

SajianSedap.com - Kolestrol tinggi menjadi salah satu momok menakutkan bagi masyarakat.

Terutama bagi masyarakat muda zaman sekarang, mudah sekali menderita kolestrol tinggi.

Padahal sudah mencoba gaya hidup yang kini diterapkan, kolestrol tetap saja tinggi.

Gaya hidup sehat belum cukup, tapi juga harus diimbangi oleh konsumsi makanan sehat.

Salah satu yang wajib dikonsumsi adalah bawang putih.

Baca Juga: Bisa Terbebas dari Minum Obat Seumur Hidup, Ternyata Kolestrol Bisa Diatasi Pakai Buah Murah Meriah Ini, Gak Perlu Lagi Habis Biaya Beli Obat

Bawang putih bahkan bisa menurunkan kolestrol jika diolah dengan cara ini.

Tidak perlu lagi khawatir bagi yang takut minum obat.

Diketahui bahwa bawang putih memiliki manfaat luar biasa untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah secara alami.

Manfaat bawang putih ini sudah banyak di bahas di dalam penelitian.

Bagi penderita kolesterol tinggi dan hipertensi bisa mengonsumi bawang putih secara rutin.

Baca Juga: Gak Perlu Ketergantungan Obat Seumur Hidup, Kolestrol Tinggi Bisa Turun Sendiri Cuma Modal Bumbu Dapur Ini, Nyesel Kalau Gak Nyoba

Selain mengonsumsi obat-obatan dari dokter, bawang putih bisa menjadi tambahannya.

1. Bawang Putih Kukus untuk Penderita Hipertensi

Bagi penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, Anda bisa mengolah konsumsi bawang putih melalui beragam cara.

Dilansir Tribunjabar.id dari Halo Sehat, Anda bisa mengukus bawang putih.

Jangan lupa bawang putih itu harus dalam keadaan sudah dikupas kulitnya.

Anda bisa mengonsumsi masing-masing satu siung untuk dua kali makan dalam sehari.

Artikel berlanjut setelah video berikut ini.

Selain itu, Anda pun bisa merebusnya selama lima menit kemudian dikonsumsi bersama makanan lainnya.

Jika bosan, Anda bisa membuat jus bawang putih satu kali dalam sehari.

Buatlah jus yang terdiri dari dua siung bawang putih, beberapa daun seledri, dan tambahkan air.

Kemudian, Anda bisa pula mengonsumsi bawang putih dengan cara menyeduhnya.

Sebelum diseduh menggunakan air panas, Anda perlu menumbuk atau menggeprek bawang putih terlebih dulu.

Minumlah air seduh bawang putih yang sudah hangat sebelum tidur.

Baca Juga: BERITA POPULER : Atasi Kolestrol Tinggi Cuma Modal Rp 5 Ribu Sampai Khasiat Air Rebusan Kulit Nanas

2. Rebus Bawang Putih ntuk Penderita Kolesterol Tinggi

Nah, bagi penderita kolesterol tinggi, ada beberapa cara mengolah bawang putih yang baik untuk menurunkan kolesterol.

Dilansir Tribunjabar.id dari laman Kolesterol, Anda bisa merebus bawang putih yang sudah dikupas kulitnya.

Namun, ada perlu Anda ingat.

Jangan merebus bawang putih terlalu lama ya.

Jika terlalu lama akan menghancurkan kandungan di dalam bawang putih.

Nah, mengapa perlu direbus?

Sebagai informasi, proses perebusan ini bisa membuat bawang putih lebih enak untuk disantap.

Setelah direbus, Anda bisa blender bawang putih.

Perlu diingat pula, jangan sampai hasilnya terlalu cair dan terlalu kental.

Baca Juga: Jangan Mau Bergantung Pada Obat! Ternyata Minum Ramuan Jahe dan Bawang Putih Ini Bisa Atasi Kolestrol sampai Tuntas! Wajib Dicoba

Kemudian, Anda bisa menambahkan bawang goreng dan campurkan pada makanan yang akan dikonsumsi.

Selain itu, Anda juga bisa lho mengolah bawang putih yang sudah diracik dalam bentuk bubuk atau tablet.

Disebutkan, bawang putih efektif menurunkan kolesterol antara 500 hingga 100- mg kolesterol.

Namun perlu diingat, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

Konsultasi ini diperlukan agar Anda tak terlalu berlebihan dalam mengonsumsi bawang putih.

Selain itu, Anda perlu berjaga-jaga.

Hal itu diperlukan agar penambahan pengobatan alami ini, dosisnya bisa disesuaikan dengan kondisi tubuh Anda saat ini.

Selamant mencoba Sase lovers.

Baca Juga: Bisa Terbebas dari Minum Obat Seumur Hidup, Kolestrol Tinggi Bisa Turun Drastis Cuma Modal Kedelai, Begini Caranya