SajianSedap.com - Kolesterol merupakan zat diproduksi sendiri oleh hati dan diserap dari makanan hewani.
Jadi jangan buru-buru berpikir negatif soal kolesterol, karena kolesterol berperan penting dalam tubuh.
Yang berbahaya adalah jika kadar kolesterol ternyata lebih tinggi dari yang diperlukan tubuh, yaitu 160-200 mg.
Kondisi ini terjadi jika seseorang mengonsumsi terlalu banyak makanan yang mengandung kolestrol tinggi, daging ayam, jeroan, dan lainnya.
Jika kolestrol tinggi kambuh, akan menimbulkan nyeri dan gangguan pencernaan, bahkan dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular.
Untuk mengatasinya, obat-obatan kimia dapat menurunkan kadar kolestrol tinggi, namun obat seperti ini tentu memberi efek samping pada tubuh.
Oleh sebab itu, mulai sekarang ada baiknya menggunakan bahan alami yang tentunya terjangkau dan mudah didapatkan.
Apa itu? Yuk simak berikut ini.