Tolong Ibu-Ibu Catat! Mulai Sekarang STOP Sajikan Terong Goreng di Rumah Kalau Nggak Mau Sekeluarga Kena Akibatnya, Ahli Sudah Memperingatkan

By Laksmi Pradipta Amaranggana, Sabtu, 6 November 2021 | 07:10 WIB
Ilustrasi terong goreng yang ternyata berbahaya jika dikonsumsi. Hindari mulai dari sekarang ()

Penelitian lain menunjukkan bahwa polifenol atau senyawa tumbuhan alami yang ditemukan dalam makanan seperti terong, dapat mengurangi penyerapan gula dan meningkatkan sekresi insulin, yang keduanya dapat membantu menurunkan gula darah.

2. Mengontrol berat badan

Serat makanan dapat membantu orang mengatur berat badannya.

Seseorang yang mengikuti diet tinggi serat cenderung tidak makan berlebihan, karena serat dapat membantu seseorang merasa kenyang lebih lama.

Terong mengandung serat dan rendah kalori, sehingga bisa berkontribusi pada diet sehat dan rendah kalori.

Baca Juga: Kesehatan Satu Rumah Bisa Menurun Drastis! Ternyata Memasak Terong Dengan Cara Ini Tidak Dianjurkan, Hentikan Dari Sekarang

Namun, terong bisa menyerap banyak minyak saat menggoreng.

Jadi, siapa pun yang ingin menurunkan berat badan, harus menyiapkannya dengan cara yang berbeda.

3. Mencegah kanker

Polifenol dalam terong dapat membantu melindungi tubuh dari kanker.

Antosianin dan asam klorogenat melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Dalam jangka panjang, ini dapat membantu mencegah pertumbuhan tumor dan penyebaran sel kanker.

Antosianin dapat membantu mencapai hal ini dengan mencegah pembentukan pembuluh darah baru di tumor, mengurangi peradangan, dan memblokir enzim yang membantu penyebaran sel kanker.

Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Bisa Buat Seisi Rumah Sakit-sakitan, Tolong Mulai Sekarang Stop Memasak Terong dengan Cara Seperti Ini

Baca Juga: Jadi Gudangnya Manfaat! Minum Air Rebusan Terong Selama 7 Hari Bisa Bikin Tubuh Rasakan Efek Fantastis Ini, Dokter Pasti Kaget Kalau Sampai Tahu