Ogah-ogahan Minum Obat Karena Pahit, Atasi Kolesterol Ternyata Bisa dengan Makan Kulit Ayam! Tapi Harus Dikonsumsi dengan Cara ini

By Ulfa, Sabtu, 6 November 2021 | 08:40 WIB
Kulit ayam bisa untuk atasi kolesterol (Kolase SajianSedap (express.co.uk dan Kompas.com))

Kulit ayam juga mengandung omega 9 atau asam oleat yang membantu mengurangi risiko penyakit stroke dan kardiovaskular.

Nutrisi dalam kulit ayam juga membantu penyerapan vitamin dan menstabilkan suasana hati.

Namun, untuk membuat kolestrol turun, Anda harus mengonsumsinya dalam jumlah wajar dan jangan berlebihan juga, ya!

Diketahui juga bahwa bukan cuma kulit ayam, tapi cara mengatasi kolesterol juga bisa dengan menggunakan pare, loh.

Pare untuk Atasi Kolesterol

Gak Banyak yang Tahu, Ternyata Begini Cara Menghilangkan Rasa Pahit Pare! Pemula Pun Pasti Bisa Saking Gampangnya

Baca Juga: Satu Indonesia Nyesel Baru Tahu, Ternyata Kolesterol Tinggi Bisa Turun Sendiri Cuma dengan Konsumsi Sayur Murah Meriah Ini, Modalnya Engga Sampai 10 Ribu!

Pare diketahui memiliki rasa pahit yang kurang disukai oleh beberapa orang.

Tapi, manfaat pare tak bisa kita anggap remeh, nih!

Karena manfaat pare rebus ternyata bisa atasi berbagai penyakit termasuk kolesterol atau diabetes, loh!Pakar kesehatan yang berbasis di Mumbai, Dr Roshani Gadge, konsultan ahli diabetes di Pusat Diabetes Gadge, Mumbai, serta Jaee Khamkar, Ahli Diet, Rumah Sakit Fortis, menjelaskan beragam manfaat pare.