3. Menurunkan tekanan darah
Kalium yang ditemukan dalam mentimun adalah elektrolit yang membantu mengatur jumlah natrium yang ditahan oleh ginjal.
Diet tinggi natrium menyebabkan tekanan darah tinggi, jadi minum air mentimun mungkin membantu menurunkan tekanan darah.
4. Menghidrasi tubuh
Air sangat penting bagi tubuh untuk berfungsi dengan baik. Dokter menyarankan untuk minum setidaknya enam hingga delapan gelas air per hari.
Minum air mentimun tidak hanya akan menambah rasa pada air, tetapi juga melembabkan kulit dan tubuh Anda.
5. Meningkatkan kesehatan tulang
Mentimun adalah sumber vitamin K yang baik.