SajianSedap.com - Memiliki kulit yang kencang dan awet muda pastinya jadi impian banyak wanita yang sudah mulai masuki usia kepala empat dan lima.
Wajah sudah mulai muncul kerutan di sekitar pipi dan derah mata.
Untuk menghilangkan kerutan halus tersebut, banyak wanita yang rela perawatan mahal hingga keluarkan kocek yang besar.
Padahal, untuk merawat kulit agar bisa awet muda saat kita tua gampang banget, loh!
Rahasianya cuma dengan rutin makan tahu setiap hari!
Ya, manfaat makan tahu yang memiliki harga murah meriah ini ternyata baik untuk kesehatan kulit kita, loh.
Manfaat tahu untuk kulit yang jarang diketahui banyak orang ini ternyata bisa bawa perubahan gak main-main untuk wajah.
Wah, benarkah?
Manfaat Makan Tahu Setiap Hari
Diketahui sebelumnya bahwa kedelai punya kandungan nutrisi tinggi yang baik buat kulit kita, lo!
Lalu, memang ada manfaat tahu kedelai untuk kecantikan kulit?
Daripada penasaran, yuk kita cari tahu berikut ini.
1. Bikin awet muda
Salah satu manfaat tahu bisa mengurangi keriput yang jadi tanda-tanda penuaan kulit, lo!
Mengonsumsi 40 mg isoflavon dari kedelai setiap harinya mampu mengurangi keriput pada kulit.
Sekaligus meningkatkan elastisitasnya dalam jangka waktu delapan hingga 12 minggu.
Dengan begitu, kulit Anda jadi lebih awet muda.
2. Membantu regenerasi kulit
Regernerasi kulit adalah proses alami tubuh untuk memulihkan lapisan terluar kulit yang rusak.
Dengan begitu, sel-sel kulit mati bisa diperbaiki secara alami.
Sel kulit mati yang menumpuk bikin wajah terlihat kusam, kasar dan memunculkan komedo dan jerawat.
Nah, kandungan protein yang tinggi dalam tahu kedelai, ternyata baik untuk proses regenerasi kulit.
3. Melindungi kulit
Tahu bisa membantu melindungi kulit dari tingkat stress lingkungan sekitar.
Kandungan kolagennya yang tinggi bisa memperbaiki kerusakan kulit akibat sengatan matahari dan polusi udara.
Selain mengonsumsinya, Anda juga bisa membuat masker dari tahu loh!
Dengan begitu, kulit kita bisa terlindungi dengan baik dan tetap terjaga kesehatannya.
4. Menghaluskan kulit
Tahu juga bisa bikin kulit kita lebih halus.
Makanan ini sering dipakai sebagai bahan baku dari produk kecantikan yang ramah lingkungan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Tahu dipakai untuk mengganti kandungan lemak hewan atau petroleum, serta minyak mineral yang terdapat dalam produk skincare.
Khasiatnya bikin kulit kita lebih halus sekaligus menutrisi sampai ke lapisan kulit paling dalam.
Nah, itulah beberapa manfaat makan tahu jika secara rutin kita makan.
Sampai sini masih ragu dengan khasiat tahu untuk kulit?
Daripada terlambat, yuk makan tahu secara rutin namun jangan terlalu berlebihan juga, ya!
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Coba Mulai Sekarang Masak Olahan Tahu yang Praktis dan Lezat untuk Sarapan, Ini Manfaatnya untuk Kecantikan Kulit, Salah Satunya Bikin Awet Muda