1. Bawang putih kukus yang dikukus dengan terlebih dahulu dibuang kulitnya.
Jika rutin dikonsumsi setiap dua kali sehari sebanyak satu siung bisa untuk mengatasi hipertensi.
Mengukusnya tidak perlu lama, cukup dua menit saja.
Cara mengonsumsinya bisa dengan dicampur makanan lain, atau di jus.
Jus yang terdiri dari dua siung bawang putih, beberapa daun seledri, dan tambahkan air.
2. Anda juga bisa mengonsumsi bawang putih dengan cara menyeduhnya.
Sebelum diseduh menggunakan air panas, perlu ditumbuk atau digeprek terlebih dulu.
Minumlah air seduh bawang putih yang sudah hangat sebelum tidur.
Hal ini akan sangat membantu untuk menjaga tekanan darah dalam tubuh.
Anda yang menderita hipertensi pasti akan sangat merasakan manfaatnya.
Selamat mencoba sobat Sase!