Banyaknya nutrisi yang ada dalam ketumbar yang meliputi asam oleat, asam linoleat, asam palmitat, asam askorbat (vitamin C) dan asam stearat sangat efektif dalam mengendalikan kadar kolesterol dalam darah.
Peningkatan kesehatan jantung dapat dicapai dengan mengkonsumsi air rendaman biji ketumbar minimal 2-3 kali sehari.
Anda akan merasakan manfaatnya jika rutin mengonsumsinya.
3. Mengatasi masalah mata
Anda sedang bermasalah dengan mata?
Air rendaman ketumbar bisa menjadi solusi.
Studi telah menemukan bahwa kandungan antioksidan tinggi yang ada dalam biji ketumbar bisa sangat berguna dalam mengobati mata merah.
Biji ketumbar juga membantu dalam pencegahan infeksi mata.
Air rebusan biji ketumbar yang didinginkan hingga suhu kamar harus disisihkan untuk mencuci mata
Anda dapat melakukannya sesering mungkin untuk mendapatkan manfaat yang tak terhitung untuk kesehatan mata.
Artikel ini pernah tayang di Natural Food Series dengan judul 11 Amazing Health Benefits of Coriander Seeds
Baca Juga: Resep Tahu Bumbu Ketumbar yang Mudah Dibuat Ini Rasanya Enak Banget, Deh!