Tolong Ingatkan Ibu-ibu Sekomplek! Jangan Sediakan Sayur ini di Meja Makan Kalau Ada yang Idap Asam Urat, Ujungnya Bisa Masuk Rumah Sakit

Sayuran Bisa Sebabkan Asam Urat

Purin merupakan senyawa kimia tertentu yang ditemukan di beberapa makanan, akan dipecah menjadi asam urat.

Konsumsi makanan tinggi purin dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.

Purin dapat secara alami ditemukan dalam berbagai makanan, termasuk sayuran yang sering kita makan.

Ketika tubuh mencerna purin dapat menghasilkan asam urat sebagai produk limbah.

Jika asam urat menumpuk dalam tubuh, dapat menyebabkan sakit kronis, pembengkakan dan nyeri di sendi.

Baca Juga: Obat Saja Bisa Kalah Saing, Atasi Asam Urat Bisa Cuma dengan Minum Air Rebusan Sayuran Murah Meriah ini, Kakek Ini Kaget Lihat Hasilnya Dalam 24 Jam!

Lalu apa saja sayuran yang wajib di hindari bagi para penderita asam urat? Berikut di antaranya :

1. Kembang kol

Sering kali disajikan dalam campuran sayuran atau sebagai lauk.

Dalam daftar sayuran yang mengandung purin dalam jumlah tinggi, kembang kol juga termasuk salah satunya.

Purin untuk kembang kol adalah 51g per 100g kembang kol.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.