- Biarkan selama 5-10 menit, hal ini akan menyebarkan panas ke seluruh tubuh.
- Setelah selesai, tekan titik akupuntur di dua tangan yaitu di bagian bawah jari tengah.
Anda bisa melihat ilustrasinya pada gambar berikut.
Gerakan ini berfungsi untuk memanaskan kedua ginjal sehingga mendorong udara dingin keluar dalam ginjal.
Kondisi ini kemudian membuat keringat akan keluar dari tubuh.
Waktu terbaik untuk melakukan ini adalah pukul 22.30 hingga pukul 23.00 malam.
Saat pertama kali melakukannya mungkin tubuh akan mengalami mati rasa.
Namun beberapa hari setelahnya, tubuh akan rileks karena sudah beradaptasi
Gerakan Lain yang Dapat Membersihkan Ginjal
Selain dilakukan dengan cara berbaring, Anda bisa melakukan gerakan lain.
Kali ini Anda diharuskan untuk duduk.
Artikel berlanjut setelah video berikut.