Mulai Malam Ini Coba Letakkan Tangan di Belakang Punggung Sebelum Tidur, Efeknya Bisa Bikin Organ Tubuh Ini Jadi Kebal Penyakit!

SajianSedap.com – Kesehatan tubuh sangat penting untuk kita jaga.

Salah satunya adalah organ ginjal.

Ginjal berfungsi untuk menyaring darah dan membuang racun-racun dalam tubuh.

Oleh karena itu, sudah saatnya kita menjaga kesehatan ginjal kita.

Baca Juga: Kasihan Ginjal Kalau Minum Obat Terus! Turunkan Kolesterol Cuma dengan Minum Jus Buah Murah di Pasar Ini, Modalnya Cuma Rp.5 Ribu

Kalau ginjal sudah tidak sehat, biaya yang kita keluarkan pun juga tidak sedikit.

Salah satu bentuk perawatan ginjal yang cukup memakan biaya jika tidak dijaga adalah cuci darah.

Nah, mulai dari sekarang kita bisa menjaga kesehatan ginjal hanya dengan cara ini.

Bahkan cara ini bisa dilakukan sebelum tidur!

Cara Menjaga Kesehatan Ginjal Sebelum Tidur

Kita hanya perlu melakukan gerakan ini dalam waktu 10 menit saja demi mendapatkan manfaat luar biasa bagi ginjal.

Perlu diketahui, racun dalam tubuh ditransmisikan ke mana-mana, sementara jalur detoksifikasi berlangsung bertahap.

Selanjutnya sebagian akan kembali ke kandung kemih.

Baca Juga: Lezatnya Tak Sebanding dengan Rasa Sakitnya, 3 Makanan Favorit Saat Arisan Ini Jadi Pemicu Gagal Ginjal, Ibu-Ibu Wajib Waspada!

Jika jalur meridian ini tidak terhalang, toksik yang dilepaskan akan menyalur ke seluruh tubuh.

Hal ini tentunya akan menjadi sumber penyakit.

Jadi gerakan ini dilakukan agar membantu ginjal untuk “memberi makan” ginjal.

Anda bisa melakukan cara ini:

- Tempatkan kedua punggung tangan di bawang pinggang.

- Lakukan gerakan ini dengan cara berbaring.

- Biarkan selama 5-10 menit, hal ini akan menyebarkan panas ke seluruh tubuh.

- Setelah selesai, tekan titik akupuntur di dua tangan yaitu di bagian bawah jari tengah.

Anda bisa melihat ilustrasinya pada gambar berikut.

Gerakan ini berfungsi untuk memanaskan kedua ginjal sehingga mendorong udara dingin keluar dalam ginjal.

Baca Juga: Padahal Sudah Minum Obat, Ternyata Batu Ginjal Bisa Hilang Sendiri Cuma Minum Jus Murah Ini, Seumur Hidup Gak Perlu ke Dokter Lagi!

Kondisi ini kemudian membuat keringat akan keluar dari tubuh.

Waktu terbaik untuk melakukan ini adalah pukul 22.30 hingga pukul 23.00 malam.

Saat pertama kali melakukannya mungkin tubuh akan mengalami mati rasa.

Namun beberapa hari setelahnya, tubuh akan rileks karena sudah beradaptasi

Gerakan Lain yang Dapat Membersihkan Ginjal

Selain dilakukan dengan cara berbaring, Anda bisa melakukan gerakan lain.

Kali ini Anda diharuskan untuk duduk.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Cara ini bisa Anda lakukan setelah cara berbaring dilakukan.

Anda harus melakukan cara berikut:

- Duduklah dengan kedua kaki lurus

- Raih kedua lengan ke depan dan sebisa mungkin mencapai ujung jari kaki

- Pertahankan posisi tersebut selama 15-30 menit.

Anda bisa melihat ilustrasinya pada gambar berikut.

Setelah ginjal terisi penuh, kita akan mulai membuka kelenjar kandung kemih dan ini adalah cara untuk membantu detoksifikasi kandung kemih.

Baca Juga: Ikut-Ikutan Diet Jus Biar Cepat Langsing, Tak Disangka Ternyata Ginjal Ibu Ini dalam Bahaya, Dokter Sampai Angkat Tangan!

Semakin sedikit tubuh menekan kaki, semakin banyak toksik yang terakumulasi, semakin banyak otot paha belakang terasa.

Dua gerakan kecil ini, sederhana namun efektif.

Selain tidak mengeluarkan biaya, teknik ini tidak memiliki efek samping.

Bahkan jika menerapkannya secara rutin bisa memperpanjang umur hingga 10 tahun.

Artikel ini pernah tayang di Grid Health dengan judul Lakukan Dua Gerakan Ini Sebelum Tidur Malam Demi Ginjal Sehat

Baca Juga: Sudah Putus Asa dengan Sakit Ginjal yang Diderita, Wanita Ini Kemudian Minum Air Rebusan Bawang Putih Setiap Hari, Efeknya Bikin Sujud Syukur!