Bagaikan Mimpi, Tekanan Darah Tinggi Bisa Turun Drastis Hanya dengan Minuman Murah Meriah Ini, Dokter Saja Sampai Heran

SajianSedap.com – Anda mempunyai tekanan darah yang selalu tinggi?

Jika iya, sebaiknya Anda mulai sekarang harus berhati-hati.

Tekanan darah yang tinggi bisa memicu berbagai penyakit.

Salah satunya adalah stroke.

Baca Juga: Jangan Mau Disuruh Terus Minum Obat, Atasi Darah Tinggi dengan Minum Air Rebusan Daun Pandan Mulai Malam Ini, Rugi Gak Tahu dari Dulu

Namun Anda jangan khawatir.

Tekanan darah tinggi bisa dikontrol dengan bahan alami.

Salah satunya dengan minuman murah meriah ini.

Penasaran apa minumannya?

Jus Tomat untuk Hipertensi

Anda tidak salah lagi.

Hanya dengan buah tomat yang murah, tekanan darah tinggi akan terkontrol.

Jus tomat efektif membantu menurunkan tekanan darah.

Bahkan, sebuah penelitian pada tahun 2019 menemukan bahwa minum jus tomat rata-rata satu gelas per hari bisa mengurangi risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Dalam Sekejap Darah Tinggi Langsung Turun, Coba Pijat 2 Titik Ini Selama 5 Menit, Bener-bener Kaya Mimpi Hasilnya!

Selain menurunkan tekanan darah, rutin minum jus tomat juga bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Cukup minum satu gelas jus tomat setiap harinya bisa membantu mengatasi hipertensi.

Anda juga bisa menambahkan sedikit gula jika dirasa terlalu hambar.

Jika rutin mengonsumsinya, dijamin jantung Anda akan lebih sehat.

Minuman Lain yang Dapat Menurunkan Tekanan Darah

Selain jus tomat, Anda bisa memanfaatkan minuman ini untuk menurunkan hipertensi.

1. Teh

Teh jadi minuman populer yang banyak dikonsumsi masyarakat.

Rasanya yang enak serta harga yang cenderung murah membuat teh mudah dijangkau masyarakat.

Sebuah penelitian menemukan bahwa baik teh hitam dan teh hijau bisa berefek menurunkan tekanan darah.

Namun, teh hijau yang paling besar efeknya untuk menurunkan tekanan darah.

Baca Juga: Gak Nyangka Darah Tinggi Langsung Turun Drastis, Ternyata Cuma Modal Bunga dari Depan Rumah Ini, Nyesel Baru Tahu Sekarang!

Anda dapat mengonsumsinya setiap hari untuk mengontrol tekanan darah.

Pastikan Anda menyeduhnya tanpa menggunakan gula.

2. Susu skim

Anda penggemar susu rendah lemak?

Ternyata susu jenis ini bisa jadi solusi untuk tekanan darah tinggi.

Produk susu rendah lemak seperti susu skim dan yogurt jadi salah satu minuman yang ampuh menurunkan tekanan darah.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Para peneliti memeriksa asupan produk susu rendah dan tinggi lemak pada 45.000 orang  serta menganalisis bagaimana perannya dalam menurunkan tekanan darah.

Hasil penelitian menemukan bahwa produk susu rendah lemak efektif menurunkan tekanan darah.

Untuk menurunkan tekanan darah menggunakan susu rendah lemak, sebaiknya dikonsumsi secangkir per hari.

3. Jus bit

Anda tahu buah bit?

Baca Juga: Jangan Mau Ketergantungan Obat Terus, Darah Tinggi Bisa Turun Sendiri Cuma Modal Daun Kemangi, Nyesel Kalau Gak Nyoba!

Buah yang berwarna ungu ini memang banyak khasiat.

Dengan mengolahnya menjadi jus, buah bit dapat dikonsumsi bagi penderita hipertensi.

Sayuran berwarna merah ini mengandung sejumlah vitamin, mineral, dan zat lain yang bisa meningkatkan kesehatan.

Selain itu, buah bit juga rendah kalori.

Kandungan nutrisi pada buah bit efektif menurunkan tekanan darah.

Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Cuman Modal Minuman Murah Meriah Ini, Bisa Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Tak Bikin Kantong Jebol

Baca Juga: Seumur Hidup Engga Bakal Ketergantungan Obat Lagi, Cuma Rajin Konsumsi Bumbu Dapur Ini Ternyata Bisa Bikin Tekanan Darah Tinggi Turun Sendiri, Nyesel Telat Tahu!