Pantas Kakek Depan Rumah Panjang Umur, Rahasianya Ternyata Rajin Makan Terong Rebus, Deretan Penyakit Ini Pasti Ogah Mampir Ke Tubuh

Manfaat Makan Terong Rebus

Rutin makan terong dengan cara direbus ternyata bisa menghindarkan Anda dari penyakit mematikan.

Pasanya melansir dari Boldsky, terong sendiri mengandung banyak zat yang berfungsi sebagai antioksidan.

Seperti, asam caffeic, klorogenat, dan nasunin.

Baca Juga: Tolong Ibu-Ibu Catat! Mulai Sekarang STOP Sajikan Terong Goreng di Rumah Kalau Nggak Mau Sekeluarga Kena Akibatnya, Ahli Sudah Memperingatkan

Antioksidan merupakan zat yang ampuh melawan radikal bebas di dalam tubuh.

Penelitian menunjukkan, paparan radikal bebas yang terus menerus bisa memicu berbagai penyakit, seperti kanker, jantung, dan kerusakan DNA.

Antioksidan dalam terong juga membantu mencegah stres oksidatif pada sistem kardiovaskular.

Selain itu kandungan nasunin yang bersifat antioksidan dalam terong memiliki fungsi dapat menyehatkan otak.

Nasunin melindungi lipid atau lemak di membran otak dari ancaman radikal bebas.

Nah itu dia manfaat makan terong rebus setiap hari yang bisa dirasakan tubuh.