Percuma Dipaksa Makan Obat, Kolesterol Ternyata Bisa Turun Sendiri Kalau Sering Makan Sup Murah Meriah ini, Nyesel Gak Tau dari Lama

Sup murah meriah ini bisa jadi solusi untuk turunkan kolesterol bagi Anda yang tak suka minum obat!

Ya, obat alami untuk menurunkan kolesterol ini adalah sup kacang merah.

Bisa untuk kolesterol, ini dia segudang manfaat kacang merah jika Anda rutin mengonsumsinya seperti berikut ini:

Manfaat Kacang Merah untuk Tubuh

1. Kaya protein

Menurut USDA, satu porsi 100 gram kacang merah mentah mengandung sekitar 24 gram protein.

Ahli gizi makrobiologi dan Praktisi Kesehatan Shilpa Arora mengatakan, "Kacang-kacangan adalah protein yang hebat, dan juga sarat dengan serat berkualitas baik.

Baca Juga: Biaya ke Dokter Butuh Biaya Mahal, Atasi Kolestrol Hingga Diabetes Cuma dengan Makan Kacang, Dijamin Gak Bakal Nyesel!

Kombinasi biji-bijian dan kacang-kacangan bekerja dengan baik jika Anda menginginkan berbagai asam amino dalam sekali makan."

Namun, pastikan Anda mengontrol porsi kacang merah karena kacang merah banyak mengandung protein phaseolin, yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang.

2. Menurunkan kolesterol

Kacang merah kaya akan serat larut.