Percuma Dipaksa Makan Obat, Kolesterol Ternyata Bisa Turun Sendiri Kalau Sering Makan Sup Murah Meriah ini, Nyesel Gak Tau dari Lama

5. Baik untuk pencernaan

Kacang merah mengandung campuran yang kaya serat larut dan tidak larut.

Serat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan usus.

Namun pastikan untuk tidak berlebihan mengonsumsi kacang merah, jika tidak ingin memiliki masalah seperti gas dan perut kembung.

Baca Juga: Rutin Makan Kacang Tanah Bisa Cegah Stroke hingga Turunkan Risiko Diabetes, Buktikan Sendiri Kebenarannya!

6. Tinggi akan mineral penting

Menurut buku, "Healing Foods" oleh DK Publishing House, kacang merah mengandung zat besi pembentuk darah.

Selain itu ada fosfor yang memainkan peran penting dalam tulang dan gigi yang sehat, serta vitamin K yang membantu melindungi sistem saraf dari kerusakan radikal bebas.

Nah itu dia 6 manfaat konsumsi kacang merah untuk kesehatan tubuh.

Yuk kita buat sekarang juga!

Baca Juga: Satu Kampung Bingung Seorang Nenek Anti Pikun, Ternyata Rahasianya Ada Pada Kacang Tanah, Efeknya Bakal Kerasa Sampai Puluhan Tahun!

Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Biasa Dibuat Sup, Ternyata Salah Satu Jenis Kacang Ini Punya Segudang Manfaat yang Bisa Bantu Turunkan Kolesterol