☰
✕

Mulanya Coba-coba Makan Bengkoang Tiap Hari, Tahunya Malah Selamat dari Penyakit Mematikan Ini, Dokter Bisa Syok!

By Idam Rosyda, Senin, 15 November 2021 | 16:25 WIB
bengkoang (alecortecoach.com)

Manfaat Bengkoan untuk Kesehatan

Bengkoang mungkin hanya dikenal sebagai bahan campuran rujak, tapi siapa sangka umbi-umbian ini ternyata bisa menjadi bahan alami yang baik untuk tubuh.

Selain itu, bengkoang juga mempunyai kandungan yang terdiri dari serat, vitamin C, vitamin B6, karbohidrat, kalium, kalsium, seng, magnesium, dan tembaga.Karena kaya akan berbagai macam nutrisi, tentunya bengkuang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Sering Jadi Favorit Untuk Cocolan Camilan, Ternyata Saus Sambal Botolan Dengan Ciri Ini Bisa Berikan Bahaya yang Tidak Main-Main, HATI-HATI

Baca Juga: Satu Indonesia Kecolongan! Sering Disebut Biang Kerok Darah Tinggi, Ternyata Garam Malah Bisa Atur Tekanan Darah! Rugi Kalau Gak TahuLalu apa saja manfaat buah bengkuang bagi kesehatan tubuh?1. Menyehatkan Saluran PencernaanKarena kandungan serat yang tinggi, bengkuang bisa melancarkan saluran pencernaan.Tentunya, pencernaan teman-teman akan terhindar dari sembelit, diare, dan gangguan pencernaan lain.

manfaat bengkoang untuk kesehatan
Konsumsilah bengkuang secara rutin agar saluran pencernaan semakin sehat dan bersih.2. Menurunkan risiko diabetesBengkoang bisa membantu menurunkan diabetes.lauryann/pixabayBengkoang bisa membantu menurunkan diabetes.Bengkuang baik bagi orang yang sudah terkena diabetes atau bagi teman-teman yang ingin mencegah penyakit diabetes.Karena kandungan bengkuang yang bisa mengontrol gula dalam darah, rasa bengkuang yang segar ternyata mengandung gula yang rendah.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 

Halaman Selanjutnya
1234 Show all
Source : Bobo.id
Penulis : Idam Rosyda
Editor : Idam Rosyda
artikel terkait

Memang Bisa Bengkoang Memutihkan Kulit daripada Minum Obat Dokter? Ini Fakta yang Wajib Semua Orang Tahu

Dikira Jadi Sumber Energi, Ternyata Makan Nasi Putih Setiap Hari Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan Ini, Wajib Jadi Perhatian

Dikira Sehat, Nyatanya Tomat Dilarang Keras Dimakan Orang dengan Kondisi Seperti Ini, Efeknya Fatal Banget Kalau Masih Nekat Makan

Merenggut Nyawa Pria 30 Tahun, Ternyata Minuman Favorit Orang Indonesia Ini Bisa Jadi Penyebab Utama Diabetes dan Hipertensi, Mengerikan Banget

Pusing Cari Cara Turunkan Gula Darah Tinggi, Tahunya Cuma Modal Bawang Merah Bisa Turun Sendiri, Nyesel yang Baru Tahu