6. Mencegah penyakit jantungKemampuan bengkoang yang lain adalah membantu menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh.Serat dan air yang dikandung bengkuang membantu Anda untuk lebih mengendalikan kadar kolesterol jahat.Dengan kadar kolesterol yang lebih terkendali akan menjauhkan Anda dari risiko terkena penyakit jantung.7. Menyehatkan TulangKekuatan tulang tentunya harus kita jaga agar selalu bisa bergerak aktif.
Anda bisa mengonsumsi bengkoang secara rutin untuk mendapatkan tulang yang kuat.
Baca Juga: Nyesel Setengah Mati Dibuang ke Selokan! Coba Minum Air Rebusan Bayam Saat Pagi Hari, Jangan Kaget Rasakan Sensasi Luar Biasa Ini Pada MataHal ini karena kandungan magnesium, zat besi, dan tembaga yang ada pada bengkoang bisa meningkatkan kepadatan tulang dan menyembuhkan sel-sel tulang yang rusak.Nah, itulah teman-teman manfaat buah bengkuang jika dikonsumsi secara rutin, seperti melancarkan pencernaan dan menyehatkan tulang.Konsumsilah buah bengkoang dengan porsi yang pas agar tidak menimbulkan efek samping.
Ingat memakan sesuatu yang berlebihan justru bisa menajdi racun.
Semoga informasi ini bermanfaat!
Artikel ini telah tayang di Bobo.id dengan judul 7 Manfaat Bengkuang bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menurunkan Risiko Diabetes