“Mungkin juga kekurangan vitamin. Ada namanya vitamin saraf B kompleks.
Bisa beli bebas di supermarket,” kata dr Novia.
Cara Mengatasinya
Untuk memastikannya, dr Novia menyarankan untuk melakukan pemeriksaan kondisi kesehatan.
“Untuk usia 20-30 tahun, boleh kita cek per tiga bulan kadar gula darah, kolesterol, dan asam urat.
Untuk pemeriksaan umum hati, ginjal, sel darah, itu bisa setiap tahun,” jelas dr Novia.
Dari pemeriksaan itu, bisa dipastikan apakah kadar kolesterol dalam tubuh tinggi atau tidak.
Bila kadar kolesterol tinggi, pembuluh darah akan terganggu hingga menyebabkan kesemutan dan gangguan saraf.
“Tiba-tiba nanti takutnya sudah tinggi banget kolesterol dan gejalanya sudah berat. (Jika melakukan pemeriksaan), ini bisa ditangani sejak awal,” kata dr Novia.
Perlu diketahui, normalnya kolesterol total harus kurang dari 200 mg/dl. Ambang batas tertinggi untuk kolesterol total berkisar antara 200 hingga 239 mg/dl.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.