Waduh! Rasakan 2 Hal ini Setelah Bangun Tidur Ternyata Bisa Jadi Tanda Kolesterol Tinggi! Cepat Makan Makanan ini Kalau Tak Mau Berakhir di Rumah Sakit

- Olahraga, jika dilakukan secara teratur selama dua setengah jam, dapat menurunkan kadar LDL yang menghambat aliran darah.

- Hindari lemak trans yang terdapat pada makanan yang digoreng.

Mulai sekarang, kurangi makan-makanan gorengan.

- Banyak tertawa.

Terdengar aneh, tetapi tertawa sebenarnya dapat meningkatkan kadar HDL yang menekan LDL, sehingga mencegah penyumbatan aliran darah hingga kolesterol.(*)

Baca Juga: Bisa Bebas dari Obat Seumur Hidup, Modalnya Cuma Air Rebusan Daun Jambu Biji, Dijamin Kolesterol Bisa Turun Seketika!

Artikel ini telah tayang di health.grid.id dengan judul Tangan Kesemutan dan Kram Setelah Bangun Tidur Jadi Tanda Kolesterol Tinggi, Lakukan Ini Untuk Mengatasinya