Amit-amit Kalau Pendek Umur! Mending 5 Menit Rebus Terong Lalu Makan Setiap Hari, Seumur Hidup Penyakit Mematikan ini Ogah Masuk Tubuh!

Manfaat Terong Rebus

Meskipun harganya murah meriah, manfaat terong untuk kesehatan tak boleh kita ragukan, nih.

Untuk mendapatkan nutrisinya, kita cukup rebus terong selama 5 menit saja, ya.

Melansir Taste of Home, berikut beberapa manfaat rutin mengonsumsi terong rebus untuk kesehatan:

1. Menyeimbangkan kadar gula darah

Diabetes jadi salah satu penyakit yang banyak dialami orang di berbagai penjuru dunia.

Diabetes ditandai dengan tingginya kadar gula darah.

Baca Juga: Hentikan Sebelum Jadi Petaka! Orang dengan Golongan Darah Ini Ternyata Dilarang Keras Makan Terong, Efek Sampingnya Mengerikan

Bila tak segera diatasi, diabetes bisa memicu berbagai penyakit komplikasi yang menyakitkan.

Rutin makan terong rebus bisa membantu mengendalikan kadar gula darah sehingga sangat bagus untuk mencegah serta mengatasi penyakit diabetes.

Terong mengandung serat yang tinggi sehingga bisa menurunkan kadar gula darah dengan memperlambat laju pencernaan.