7. Meningkatkan daya tahanMakanan padat bertepung dan karbohidrat dapat menjadi cara terbaik untuk meningkatkan tingkat energi Anda dan meningkatkan daya tahan Anda saat melakukan tugas fisik.8. Mengencerkan darah yang menggumpalDengan mengurangi kadar kolesterol, menurunkan tekanan darah dan menipiskan darah, ubi ungu sangat ideal untuk mencegah pembekuan darah.Pembekuan darah dapat menyebabkan stroke atau serangan jantung.Namun, makanan pengencer darah dari ubi ungu berarti ia harus dihindari sebelum operasi, atau jika Anda menderita gangguan pendarahan.
Masih ragu untuk mencobanya mulai hari ini?
Ingat, pengobatan terbaik adalah pencegahan yang dilakukan sejak dini.
Semoga informasi ini bermanfaat Sase Lovers!
Baca Juga: Pengidap Hipertensi Bisa Sujud Syukur, Cuma Modal Daun Pegagan Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami, Efeknya Terasa Dalam Hitungan JamArtikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Luar Biasa Ubi Ungu bagi Kesehatan: Lancarkan Pencernaan hingga Tingkatkan Daya Tahan Tubuh