Obat Alami untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Kacang Hijau
Anda pasti tidka menyangka jika kacang hijau bisa menjadi obat alami untuk menurunkan kolesterol tinggi bukan?
Melansir Healthline, manfaat kacang hijau mengurangi risiko penyakit jantung dan strok, yang disebabkan oleh kolesterol tinggi.
Sejumlah studi menunjukkan, antioksidan dalam kacang hijau dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Tingginya kadar kolesterol dalam darah, khususnya LDL, menjadi penyebab penyakit pembuluh darah seperti jantung dan stroke.
Anda yang ingin mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke, coba rajin mengonsumsi kacang hijau.
Studi lain juga menyebut kolaborasi antara kalium, magnesium, dan serat yang terkandung dalam kacang hijau disebut dapat menurunkan tekanan darah.
Tekanan darah tinggi adalah masalah kesehatan yang serius karena memicu penyakit jantung, stroke, sampai penyakit ginjal.
Hal menarik lain, riset laboratorium dengan objek hewan menunjukkan, protein kacang hijau dapat menekan enzim yang secara alami memicu tekanan darah.
Jadi jangan ragu untuk mengonsumsi kacang hijau ini.
Lalu bagaimana sih cara mengonsumsinya agar khasiatnya bisa manjur.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.