Pengidap Hipertensi Jangan Buru-buru Minum Obat, Darah Tinggi Bisa Turun Sendiri Cuma Pakai Madu, Efeknya Terasa Dalam Sekali Teguk

Minuman Sehat Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Dilansir dari NDTV, berikut ini minuman sehat yang dapat Anda tambahkan ke dalam diet sehari-hari Anda untuk mengelola hipertensi.

1. Air Madu

Sesuai Ayurveda, madu dan air bisa melakukan keajaiban untuk mengendalikan tingkat tekanan darah tinggi.

Menurut 'The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies' oleh Dr. Vasant Lad, "Tambahkan satu sendok teh madu dan 5 hingga 10 tetes cuka sari apel ke dalam secangkir air panas, dan minumlah di pagi hari. Minuman ini membantu untuk mengurangi kolesterol, mempertahankan vasodilatasi, dan membantu mengatur tekanan darah."

Baca Juga: Pengidap Hipertensi Jangan Beli Obat Terus, Mending Turunkan Darah Tinggi dengan Minum Jus Buah Ini, Hasilnya Kerasa Dalam Hitungan Jam

2. Jus Jeruk

Menurut berbagai ahli kesehatan dan ahli gizi di seluruh dunia, memulai hari Anda dengan segelas jus jeruk dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Jus jeruk dikenal sebagai salah satu sumber vitamin C terbaik.

Mengkonsumsi secangkir jus jeruk segar di pagi hari dapat memenuhi kebutuhan vitamin harian Anda.