3. Buah yang disimpan di tempat terbuka memiliki lebih banyak antioksidan
Menyimpan buah-buahan seperti semangka, melon, dan mangga pada suhu kamar, menurut USDA, adalah alternatif yang lebih baik.
Dengan menjauhkannya, kita dapat melestarikan antioksidan dalam buah-buahan ini, yang bermanfaat bagi tubuh kita dalam berbagai cara.
4. Buah yang dipotong tidak boleh ditinggalkan di tempat terbuka
Bukan ide yang baik untuk menyimpan buah yang sudah dipotong di tempat terbuka.
Mangga dan melon, di sisi lain, tidak boleh disimpan di lemari es tanpa dipotong terlebih dahulu.
Setelah Anda membelinya, rendam dalam air dingin sebentar sebelum menyimpannya pada suhu kamar.
Anda bisa memotongnya dan memasukkannya ke dalam lemari es sebentar sebelum memakannya agar tetap dingin.
Jangan lupa untuk menutup rapat buah yang dipotong. Mereka tidak boleh dibiarkan terbuka.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.