Dan gambas juga rendah kolesterol jadi aman dikonsumsi setiap hari.
Kalau bosan mengonsumsi sayur gambas atau oyong jadi sop, Moms bisa minum air rebusan gambas setiap hari untuk menurunkan berat badan.
4. Mengurangi peradangan
Tak hanya rendah lemak dan kolestetol, gambas juga punya zat anti-inflamasi dan analgesik yang tinggi.
Jadi sangat bagus untuk mengurangi peradangan saat sistem imun menurun.
5. Melancarkan BAB
Minum air rebusan gambas juga menyehatkan sistem pencernaan kita.
Karena gambas sangat bagus untuk mengatasi masalah sembelit atau susah BAB.
Sayur Oyong Untuk Menghilangkan Uban
Coba Anda praktikkan resep mudah singkirkan uban di kepala dengan gambas seperti yang dimuat dalam bebeautiful.in berikut ini.
Siapkan bahan gambas dan minyak kelapa, potong kecil gambas.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.