Sajiansedap.com - Anda pasti sudah sangat familiar dengan telur.
Bahan masakan satu ini kerap ada di rumah.
Telur dipercaya punya kandungan manfaat baik untuk kesehatan.
Kuning telur biasanya digunakan sebagai perekat alami saat dalam berbagai olahan makanan.
Sementara itu, putih telur biasanya dimanfaatkan untuk campuran membuat kudapan manis seperti kue dan roti.
Cangkangnya, biasanya digunakan sebagai salah satu bahan alami untuk membuat pupuk kompos.
Sangat jarang wanita mengoleskan putih telur ke payudara.
Apakah anda pernah melakukannya?
Nyatanya putih telur menyimpan manfaat tak terduga yang berkaitan dengan payudara lho.
Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.
Manfaat Putih Telur untuk Payudara
Siapa sangka putih telur yang biasanya cuma dijadikan campuran dalam masakan bisa bermanfaat besar khususnya berkaitan dengan payudara.
Ya, jika Anda adalah wanita yang menginginkan payudara yang kencang dan sehat alami, putih telur ini bisa menjadi salah satu alternatif cara mendapatkannya.
Anda tak perlu lagi menggunakan obatnkimia atau bahkan suntuk botox untuk mendapatkan payudara kencang yang alami lho.
Putih telur mengandung hidro-lipid yang dapat membantu mengangkat kulit kendur di sekitar payudara.
Lalu bagaimana caranya?
Cukup mengocok sebutir putih telur hingga berbusa, dan oleskan pada payudara.
Diamkan olesan putih telur tersebut selama 30 menit.
Setelah itu, bilas dengan air dingin.
Anda bisa melakukannya sebelum mandi, sehingga kegiatan ini tidak menggangu aktivitas Anda.
Lakukanlah langkah ini seminggu sekali.
Selain putih telur, ada beberapa bahan lain juga yang bisa membuat payudara menjadi kencang.
1. Latihan
Cara mengencangkan payudara kendur bisa dilakukan dengan latihan yang fokus pada jaringan payudara dan otot di sekitar dada.
Misalnya, push up dan chest press and pulls.
Latihan chest press and pulls dilakukan dengan menarik kedua tangan ke belakang lalu gerakkan ke depan hingga menghimpit payudara.
Namun, jangan lupa menggunakan bra khusus berolahraga saat melakukan latihan ini.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
2. Minyak zaitun
Laman Meetdoctor melansir,memijat payudara dengan menggunakan minyak zaitun adalah teknik yang baik sebagai cara mengencangkan payudara.
Sebab, minyak zaitun kaya antioksidan dan asam lemak sehingga dapat memperbaiki kerusakan yang disebabkan radikal bebas, dan mencegah payudara kendur.
Caranya adalah menggosokkan minyak zaitun pada payudara hingga terasa hangat.
Lakukan pijatan ke atas secara lembut selama 15 menit, sebanyak 4 – 5 kali dalam seminggu.
3. Lidah buaya
Lidah buaya dapat mengencangkan kulit, sehingga bisa dimanfaatkan sebagai salah satu cara agar payudara kencang.
Lidah buaya juga mengandung antioksidan yang dapat mencegah kerusakan akibat paparan radikal bebas, sehingga mampu membantu memepertahankan kekencangan payudara.
Kamu bisa menggunakan gel lidah buaya dengan memijat payudara dengan lembut dan melingkar selama 10 menit.
Setelah itu, bilas dengan air hangat dan ulangi 4–5 kali dalam seminggu.
Selain melakukan cara agar payudara kencang, ada beberapa tips yang harus kita lakukan supaya payudara tidak kendur.
-Hindari diet secara ekstrem, pasalnya penurunan berat badan secara ekstrem dapat menyebabkan payudara kendur.
Baca Juga: Resep Es Sagu Gunting Kacang Merah, Minuman Pelepas Dahaga Dengan Isian Kenyal
-Lakukan olahraga lari dan olahraga lain dengan menggunakan bra khusus olahraga atau sport bra.
-Konsumsi air putih secara cukup setiap harinya untuk menghindari kulit kering.
-Jangan membiarkan payudara terekspos di bawah matahari secara langsung tanpa tabir surya. Pasalnya, sinar matahari dapat menghilangkan elastisitas pada kulit.
-Berhenti merokok untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
-Gunakan bra yang pas dan tepat supaya payudara tertopang dengan baik.
-Konsumsi makanan yang sehat dengan nutrisi dan gizi yang penting seperti protein, vitamin kalsium, mineral, karbohidrat dan lemak esensial yang diperlukan oleh payudara.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Tips Alami Merawat Payudara Agar Tetap Kencang