Kandungan tersebut tentu saja sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Meski harganya terjangkau, rasa ikan asin begitu nikmat.
Apalagi, jika disantap dengan nasi putih hangat dan ditambah dengan sayur asam dan sambal.
Menariknya, ukan hanya nikmat, makan ikan asin pakai nasi putih ternyata bisa buat tubuh mengalami perubahan yang menakjubkan lo.
Manfaat Makan Ikan Asin untuk Kulit
Melansir dari GridHEALTH.id, ikan asin memiliki banyak kandungan mineral yang sangat baik untuk kesehatan kulit.
Selain itu, ikan asin juga mengandung vitamin E, selenium, omega 3 dan asam lemak esensial yang dipercaya sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit.
Vitamin E yang terkandung pada ikan asin dapat melindungi kita dari paparan sinar ultraviolet yang dapat merusak kulit.
Seperti diketahui, sinar ultraviolet bisa membuat kulit mengalami berbagai masalah.
Mulai dari membuat kulit kusam, kering, bahkan terbakar.
Artikel berlanjut setelah video berikut.