Anda bisa menyajikannya dengan cara dijadikan hidangan berkuah atau dipepes.
Cara ini dinilai lebih sehat saat Anda mengonsumsi bandeng.
Dijamin kolesterol langsung turun setelah ini!
Manfaat Ikan Bandeng Lainnya
Selain dapat mencegah kolesterol, ikan bandeng juga punya manfaat lainnya.
1. Baik untuk otak
Jika Anda punya anak yang masih balita, mulai sekarang coba berikan ikan yang satu ini.
Mengonsumsi ikan bandeng secara rutin akan membantu perkembangan otak dan memori pada anak.
Hal ini disebabkan oleh kandungan asam lemak omega-3.
Sebagai hasilnya, anak akan lebih sehat dan lebih pintar.
Anda bisa menyarankan untuk konsumsi ikan ini pada anak secara rutin.
Artikel berlanjut setelah video berikut.