Manfaat Minum Air Garam Di Pagi Hari
Daripada minum teh atau kopi mending Anda minum air garam saja saat pagi hari.
Melansir Herzindagi, minum air garam di pagi hari bisa memberikan banyak keajaiban pada kesehatan.
Minum air garam di pagi hari dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
Berikut sederet manfaat lain dari rutin minum air garam di pagi hari:
Mencegah sakit kepala
Anda yang sering mengalami nyeri kram dan otot bisa saja dikarenakan ketidakseimbangan elektrolit.
Garam terutama garam himalaya mengandung beberapa mineral seperti natrium, kalsium, kalium, dan magnesium.
Minum air garam di pagi hari bisa membuat mineral-mineral tersebut bekerja sama untuk merelaksasi otot.
Kandungan magnesium pada air garam bersifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan sakit kepala.