Kebersihan mulut
Berkmur dengan air garam di pagi hari bisa mencegah pertumbuhan bakteri yang tidak diinginkan dalam mulut.
Ini juga bisa menghilangkan bau mulut yang bisa mengganggu pergaulan.
Melancarkan pencernaan
Air garam bisa membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
Beberapa masalah kesehatan yang dapat diatasi dengan minum air garam diantaranya sembelit dan kembung.
Ini juga bisa meningkatkan penyerapan makanan dan air.
Sehingga, membantu Anda menyerap nutrisi dan mineral lebih baik.
Meningkatkan energi
Minum air garam bisa meningkatkan energi dan membuatnya tahan lama.
Ini bisa jadi alternatif bagi Anda yang ingin menghindari kopi atau teh di pagi hari.