Setelah program selesai, saya mulai mengonsumsi kembali makanan ke dalam diet,
dan aku sadar sejumlah besar gandum dan susu dalam makananku adalah penyebab jerawat di dahi," tulisnya.
2. Energi dalam tubuh meningkat
"Tidak hanya menemukan makanan yang mengganggu kulit, aku jadi memiliki dorongan energi," tulisnya.
Ia menuliskan dalam buku catatannya, bahwa dirinya merasa punya lebih banyak energi, dan bangun lebih awal dari biasanya.
Tamara sempat merasa sebelumnya dia hampir tidak pernah merasa berenergi atau cukup istirahat.
Namun usai program ini, ia lebih sering bangun sebelum jam alarmnya menyala dan masih bisa tidur sampai larut malam.
3. Rasa lapar tidak cepat menghilang
Ia sempat membaca jika mengikuti program ini, keinginan untuk makan makanan manis akan menghilang.
Namun, ia tak merasakan hal tersebut.