SajianSedap.com - Penyakit darah tinggi masih menjadi penyakit banyak orang di seluruh dunia hingga hari ini.
Ketika tekanan darah tinggi tidak dikontrol bisa menyebabkan komplikasi yang berujung serangan jantung dan mengancam nyawa.
Biasanya saat darah tinggi kambuh, penderitanya akan merasakan pusing hingga nyeri dada yang tak berkesudahan.
Cara perawatannya umumnya menggunakan obat-obatan dari resep dokter.
Meski bisa memngobati, obat-obatan tentu memiliki efek samping untuk tubuh.
Oleh sebab itu, gantilah dengan bahan alami seperti daun beluntas yang diketahui ampuh mengontrol tekanan darah tinggi dan lebih aman dari obat.
Berikut ini cara menurukan tekanan darah tinggi dan menfaat daun beluntas untuk kesehatan.
Daun Beluntas untuk Mengobati Hipertensi
Daun beluntas memiliki ekstrak kalsium, beta karoten, dan antioksidan seperti flavonoid, asam klorogenat, dan asam kafeat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Manfaat tersebut juga didukung dengan beragam kandungan senyawa bioaktif di dalamnya.
Daun beluntas juga bersifat diuretik, yaitu mampu meningkatkan pengeluaran kalium, natrium, dan klorin atau garam ekstra dari tubuh.
Cairan ini yang dapat membuat jantung bekerja lebih keras dan menyebabkan tekanan darah meningkat jika terlalu banyak dalam tubuh.
Dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang bersifat diuretik diketahui dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Tidak hanya itu, orang dengan berbagai kondisi seperti pembengkakan dan penyakit ginjal juga bisa mengonsumsinya untuk meredakan gejala yang dirasakan.
Daun beluntas dapat dikonsumsi dengan direbus terlebih dahulu, namun saat dimakan rasanya yang sedikit pahit dan dengan aroma yang sangat khas.
Jika Anda tidak suka dengan rasanya, sebaiknya memakannya dengan cara direbus terlebih dahulu lalu diminum air rebusannya.
Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan
1. Menurunkan Kadar Kolesterol
Daun beluntas mampu menurukan kadar kolesterol dalam tubuh.
Dengan kadar kolesterol yang lebih rendah maka tubuh akan terhindar dari penyakit kardiovaskular.
2. Antiinflamasi
Salah satu manfaat daun beluntas adalah antiinflamasi. Daun beluntas mampu mengobati peradangan dalam tubuh.
Selain itu, daun beluntas juga memiliki sifat antiradang dan antibakteri.
Sehingga dapat digunakan sebagai tanaman herbal yang dapat mempercepat pemulihan luka.
3. Mengatasi Batu Ginjal
Daun beluntas bersifat diuretik, yaitu mampu meningkatkan pengeluaran kalium, natrium, dan klorin.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Diuretik dipercaya menjadi analgesik maupun agen antiinflamasi.
Hal ini dapat mengatasi beragam penyakit seperti batu ginjal, gagal jantung, dan penyakit liver.
4. Mengurangi Bau Mulut
Menurut penelitian, daun beluntas dapat menjaga kesehatan mulut dan bau enggak sedap. Cara mengolah daun beluntas cukup mudah.
Ambil ekstrak daun beluntas sebagai ramuan untuk berkumur.
Hal tersebut diyakini dapat membunuh bakteri Streptococcus mutans pada plak gigi dan menurunkan jumlah bakteri dalam air liur.
5. Mengurangi Nyeri Sendi
Daun beluntas mengandung senyawa antiinflamasi yang efektif mengurangi nyeri pada persendian.
Di antaranya osteoporosis dan rheumatoid arthritis dapat diredakan oleh daun beluntas.
Caranya cukup mudah, hangatnya seikat daun beluntas segar dan mengompreskannya pada sendi yang nyeri.
Secara signifikan dapat mengurangi intensitas nyeri, mengurangi gejala artritis, dan peradangan.
6. Menurunkan Gula Darah
Daun beluntas memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar gula darah pada tubuh. Daun ini bermanfaat bagi penyandang diabetes.
Ekstrak daun beluntas mengandung flavonoid yang dapat menghambat enzim glukosidase secara signifikan.
Sehingga dapat menurunkan kadar glukosa dalam darah.
Artikel ini telah tayang di GridKids dengan judul Mampu Menurunkan Kolesterol dan Gula Darah, Ketahui Manfaat Daun Beluntas yang Sering Dijadikan Lalapan