SajianSedap.com - Anda mungkin sudah familiar dengan jenis labu siam maupun labu kuning.
Lalu bagaimana dengan labu air atau labu putih? Pernahkah Anda mengonsumsinya?
Ya, jenis labu yang satu ini memang kalah pamor dari labu siam dan labu kuning.
Labu air berbentuk lonjong dengan warna kulit hijau terang serta daging buah berwarna putih dan rasanya cenderung tawar sehingga jarang diminati.
Padahal kandungan dalam labu air sama berharganya dengan jenis labu lainnya.
Anda dapat mengonsumsinya dengan memeras labu air dan meminum arinya atau bisa dengan menambahkan perasa jika dirasa terlalu tawar.
Berikut ini manfaat yang akan Anda dapatkan jika rutin mengonsumsi labu air.