8. Menghambat Infeksi Jamur
Sebuah penelitian dilakukan oleh Masyarakat Pengobatan Tropis Brasil pada tahun 2009 untuk mengamati efek ekstrak biji alpukat terhadap kandida, infeksi jamur dan bakteri.
Para peneliti menemukan bahwa ekstrak biji alpukat membantu menghambat patogen seperti bakteri jamur dan candida.
Menariknya, itu juga membantu mencegah demam kuning.
Menambahkan biji alpukat ke dalam makanan Anda dapat membantu mengurangi infeksi jamur dan mengembalikan keseimbangan bakteri baik di saluran pencernaan.
9. Sumber Potassium Yang Sangat Baik
Sebuah artikel yang diterbitkan oleh California Avocado Society menunjukkan bahwa biji alpukat adalah sumber yang kaya potasium, yang menjadikannya sumber nutrisi penyeimbang cairan yang sangat baik.
Kalium membantu menghilangkan kelebihan racun dan cairan dari tubuh serta mengurangi kram otot.
Artikel ini telah tayang di Surfside Guardian dengan judul 10 Benefits of Avocado Seeds