2. Merebus telur terlalu lama
Makan telur setengah matang juga tidak dianjurkan, tetapi makan telur terlalu matang juga tidak baik.
Biasanya telur yang dimasak terlalu matang akan membuat kuning telur miliki guratan abu-abu.
Saat telur dimasak terlalu matang biasanya rentan degradasi protein yang dapat mengganggu kesehatan.
Dianjurkan sekitar 10 menit merebus telur di atas kompor.
Setelah itu Anda dapat membiarkannya 15 menit di dalam air setelah diangkat sebelum ditiriskan.
3. Memasaknya dengan daging
Tak sedikit orang yang memasak daging bersamaan dengan telur.
Tapi rupanya kebiasaan itu salah dan dapat hilangkan nilai gizi telur dan membuat sulit diserap oleh tubuh.
Tak hanya itu, hal ini ternyata juga berpotensi sebabkan masalah pencernaan.
Jadi mulai sekarang jangan masak telur dan daging secara bersamaan ya Sase Lovers.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Jangan Lagi Kocok Telur dengan Daun Bawang Mentah, 4 Kesalahan Masak Telur Ini Hilangkan Gizi Juga Berpotensi Mengganggu Kesehatan