Ini menjadikannya sayuran yang sempurna untuk ditambahkan ke rencana penurunan berat badan.
Selain itu, ini juga membantu Anda tidur lebih nyenyak, yang pada gilirannya mencegah Anda makan berlebihan dan menambah berat badan.
Manfaat Labu Air untuk Kesehatan
Dilansir dari health shots, berikut ini manfaat labu air untuk kesehatan.
1. Meningkatkan Daya Ingat
Sesuai penelitian yang diterbitkan dalam International Research Journal of Pharmacy, labu air memiliki kandungan kolin (nutrisi penting) tertinggi di antara semua sayuran yang dikenal manusia hingga saat ini yang memainkan peran penting dalam mempertahankan dan meningkatkan daya ingat.
Jadi, jika Anda seorang pelajar yang mencoba menjejalkan teori atau orang dewasa, yang ingin mencegah gangguan terkait memori seperti Alzheimer di usia tua, Anda hanya perlu mengonsumsi labu air.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.