Tetangga Sampai pada Melongo! Perut Buncit Bisa Rata dalam 7 Hari dengan Rutin Mengonsumsi Buah Enak yang Satu Ini, Nggak Perlu Diet Menyiksa Lagi

2. Yogurt

Makanan yang satu ini memang dikenal sebagai makanan yang sehat.

Kombinasi karbohidrat dan proteinnya membantu menstabilkan insulin, hormon yang memberitahu tubuh Anda untuk menyimpan kalori sebagai lemak ketika kadarnya terlalu tinggi.

Artinya, yogurt dapat digunakan untuk membakar lemak dalam perut.

Pastikan yogurt yang Anda konsumsi rendah gula agar manfaatnya maksimal.

Baca Juga: Bahagia Menikah Dengan Pengusaha Asal Makassar, Unggahan Meggy Wulandari Pamer Perut Buncit Jadi Buah Bibir Warganet, Hamil?

3. Jeruk

Buah yang satu ini memang dikenal sebagai gudangnya vitamin C.

Tak hanya itu, jeruk juga ternyata dapat membakar lemak dalam perut.

Penelitian dari Arizona State University mengatakan bahwa jeruk dapat membantu Anda menghilangkan lemak hingga 30 persen lebih banyak selama berolahraga.

Anda dapat memakan jeruk untuk menghilangkan lemak di perut.

Nah ternyata sangat mudah ya cara untuk menghilangkan lemak di perut.

Anda hanya perlu rutin mengonsumsi berbagai makanan yang nikmat.

Semoga sehat selalu Sase Lovers!

Artikel ini pernah tayang di CBS News dengan judul Eight Delicious Foods That Help Fight Belly Fat

Baca Juga: Gak Perlu Sedot Lemak Kalau Perut Buncit! Coba Rutin Minum Bumbu Dapur Ini di Malam Hari dan Lemak Luruh Sendiri Saat Tidur