Sajiansedap.com - Para ibu rumah tangga ketika berada di pasar pasti sangat mudah menemukan petai.
Walaupun kurang disukai karena baunya, petai punya khasiat luar biasa.
Rupanya selain bijinya, kulit petai memiliki manfaat luar biasa yang selama ini tidak diketahui.
Jadi mulai sekarang harap hentikan membuangnya.
Bakalan rugi banget deh kalau sampai membuang sia-sia manfaat baik untuk tubuh.
Baca Juga: Resep Nasi Kuning Telur Petai, Menu Sarapan Kesukaan Orang Indonesia
Berikut ini ulasan lengkapnya khusus untuk anda.
Wajib dicobain dari sekarang!
Manfaat Luar Biasa Petai untuk Kesehatan
Petai selama ini selalu dihindari unutk dimakan lantaran baunya.
Padahal, petai ternyata memiliki kandungan luar biasanya yang bisa membuat kesehatan temingkat.
Ada 6 manfaat petai yang selama ini jarang diketahui.
Baca Juga: Resep Tumis Tempe Petai Cina, Menu Rumahan Enak yang Tak Boleh Diremehkan
1. Mengimbangi rasa stres
Tentu tahu, kalium merupakan mineral penting yang akan membantu menstabilkan detak jantung, mengirimkan oksigen ke otak, dan menga
Nah, petai mengandung kalium yang lumayan tinggi, sehingga dapat mengimbangi rasa stres.
2. Menjaga kesehatan jantung
Petai dianggap baik untuk jantung, karena kandungan serat, antioksidan, dan kaliumnya.
Kalium merupakan salah satu elektrolit dan mineral yang dapat menjaga tekanan darah agar selalu stabil, sedangkan serat dan antioksidan pada petai membantu mencegah pembentukan plak.
3. Mengatasi anemia dan tekanan darah
Petai sarat zat besi, yang dapat dengan mudah mendorong pembentukan hemoglobin di dalam darah yang membantu kasus anemia.
Petai pun banyak kandungan kalium tapi lebih rendah garam yang membuatnya ideal mengatasi tekanan darah.
Baca Juga: Resep Tumis Taoge Petai Cina, Menu Akhir Bulan Namun Rasanya Jempolan!
4. Mengatasi masalah sembelit dan mulas
Petai kaya akan serat, sehingga dapat membantu memulihkan aktivitas usus secara normal dan mengatasi masalah sembelit tanpa menggunakan obat pencahar.
Petai juga mempunyai efek antasida alami dalam tubuh, sehingga jika merasa mulas, petai dapat membantu meredakan nyeri.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
5. Mencegah depresi
Sebuah penelitian pada seseorang yang berjuang dari gangguan depresi, banyak yang merasa jauh lebih baik setelah mengonsumsi petai.
Hal ini dikarenakan petai mengandung triptofan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin, yang dapat membuat rileks, meningkatkan mood, dan meningkatkan rasa nyaman.
Vitamin B6 yang terkandung pada petai mengatur kadar gula darah yang dapat mempengaruhi suasana hati, bahkan pada orang yang mengalami premenstrual syndrome (PMS).
Penelitian mengungkapkan, buah yang mengandung kalium dapat membantu seseorang meningkatkan rasa kewaspadaan dan meningkatkan daya ingat.
6. Memerangi radikal bebas
Petai mengandung antioksidan tinggi, dipercaya dapat menangkal efek radikal bebas pada sel tubuh manusia.
Cara Memanfaatkan Kulit Petai
Selain bijinya kulit petai juga memiliki manfaat luar biasa
Ketahuilah, kulit petai juga dinilai mengandung banyak manfaat bagi kesehatan.
Berikut cara memanfatkan kulit petai untuk mengobati diabetes.
angkah-langkah mengemas kulit petai untuk obat diabetes, sebagai berikut:
1. Memotong kecil-kecil kulit pete
2. Masukanlah dalam ketupat
3. Rebus ketupat dalam 3 gelas air panas sampai airnya kurang lebih tersisa satu gelas saja
4. Berikan gula merah dalam air rebusan
5. Saring air hasil rebusan dan konsumsi ramuan ini 2 x satu hari untuk dapatkan hasil yang dikehendaki
Artikel Telah Ditayangkan di GridHealth.id dengan Judul Manfaat Air Rebusan Kulit Petai Untuk Kuat Bercinta, Tidak Kalah Bermanfaat dari 6 Manfaat buahnya