Selain itu, manfaat kunyah labu siam rebus setiap hari ternyata baik untuk kesehatan jantung.
Karena, labu siam sendiri memiliki kandungan folat sebesar 23 persen.
Selain itu, labu siam juga memiliki kandungan vitamin B yang cukup besar.
Kandungan folat dan vitamin B akan membantu mengontrol asam amino dalam darah yang bisa menyebabkan penyakit jantung koroner dan stroke.
Anda bisa kunyah labu siam rebus sebagai lalapan, atau dijadikan camilan sehari-hari.
Manfaat Lain dari Labu Siam
Diketahui juga bahwa dilansir dari rndhealthtips.com, ada 9 manfaat labu siam yang sangat istimewa.1. Membantu tubuh mendapatkan lebih banyak energiLabu siam memiliki kandungan mangan sebanyak 9%, cukup tinggi untuk memenuhi kebutuhan energi dalam tubuh.Anda bisa memulai hari dengan makan omelet labu siam, atau labu siam yang direbus saja.
Artikel berlanjut setelah video berikut.