Menu Diet yang Dianjurkan Pemerintah, Terungkap Porsi Makan Ideal Menurut Kemenkes

Bahan:

6 - 8 wortel

1/4 kepala kol (kepala kecil)

1/2 mentimun

1 inci jahe

Baca Juga: BERITA POPULER : Dari Manfaat Rajin Kunyah Daun Seledri Setiap Hari sampai Coba Rebus 4 Lembar Daun Pepaya Lalu Dikunyah Setiap Hari

Cara membuat:

Masukkan semua bahan dan blender selama 1-2 menit.

Kalau kita enggak begitu suka tekstur jus yang terlalu kental, kita bisa kembali menyaringnya lagi sebelum diminum.

Selamat mencoba!

Baca Juga: Tokcer Banget! Asam Urat Ternyata Dapat Diatasi dengan Pare, Begini Cara Tepat Mengolahnya Agar Rasa Nyeri Bisa Langsung Hilang

Artikel ini telah tayang di Parapuan.id dengan judul Jangan Asal Diet, Begin Porsi Makan yang Ideal Menurut Kemenkes