Pecinta Seafood Harus Waspada dari Sekarang! Ternyata Kerang Hijau Tidak Boleh Lagi Dimakan, Efek Sampingnya Mengerikan Banget

5. Mengurangi kadar kolesterol jahat pada tubuh

Kerang memang punya protein yang tinggi.

Namun yang mengejutkannya, kerang ternyata punya kandungan lemak jenuh yang rendah, sehingga enggak bikin kadar kolesterol kita meningkat tajam.

Malahan, kerang bisa bikin tingkat kolesterol dalam tubuh kita normal, lho!

Baca Juga: Seperti Sulap, Cuma Oles Bahan Dapur Ini Ke Blender yang Sudah Kuning Ternyata Bisa Bikin Kinclong Kayak Baru Lagi, Nyesel Telat Tahu!

6. Meningkatkan sistem imun tubuh

Kalau ngomongin sistem imun tubuh, yang berpengaruh banyak adalah zat besi dalam tubuh kita.

Masalahnya, zat besi dalam tubuh sangat gampang menghilang lewat keringat, lho.

Nah, kerang sendiri punya kandungan zat besi yang cukup tinggi.