Di sebuah populasi yang orangnya mengonsumsi ketumbar lebih banyak, ditemukan fakta kalau risiko mereka terkena penyakit jantung lebih rendah ketimbang yang mengonsumsi ketumbar dalam jumlah kecil.
Nah, untuk membuat air rendaman biji ketumbar ini caranya cukup mudah loh, Moms.
Caranya hanya tinggal dengan mengambil segenggam ketumbar, lalu masukan ke dalam air.
Diamkan rendaman ketumbar itu semalaman. Di pagi hari, minum air rendaman ketumbar itu dalam keadaan perut kosong.
Minum air ini setiap pagi untuk menjaga kadar gula darah dan kolesterol tetap stabil.
Cara lainnya, campurkan ketumbar sebanyak yang Moms bisa pada makanan yang dikonsumsi.
Untuk mengetahui manfaatnya secara langsung, jangan lupa untuk melakukan pengecekan rutin ke dokter.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.