Tubuh Anda juga akan jadi lebih rentan sakit.
Bahkan dalam jangka panjang kurang tidur bisa membuat tubuh merisiko mengalami penyakit mematikan seperti jantung, diabetes, dan obesitas.
Nah itu dia bahaya tidur dengan lampu menyala di malam hari jika terus dilakukan setiap harinya.
Ternyata berbahaya juga ya meskipun dilakukan banyak orang.
Anda pasti tidak mau efek buruknya terjadi pada Anda.
Mulai sekarang Anda bisa mencegahnya dengan beberapa cara.
Solusi untuk Tidur Tanpa Lampu
Jika Anda benar-benar takut gelap, kami bisa memberikan sedikit tipsnya.
Pertama, Anda bisa mulai membiasakan diri dengan lampu tidur.
Artikel berlanjut setelah video berikut.