Gak Bakal Ada yang Menyangka, Makanan Favorit Di Meja Makan Ini Ternyata Jadi Penyebab Autoimun Seperti Dialami Ashanty, STOP Mulai Sekarang

Kandungan gula juga dapat melukai kemampuan sel darah putih untuk melakukan pertempuran melawan ancaman.

Karena itu, kurangi konsumsi makanan dengan tinggi gula mulai sekarang.

2. Protein dari hewan

Makanan yang dapat menyebabkan autoimun selanjutnya adalah makanan dari protein hewan.

Banyak protein hewani, seperti yang ditemukan dalam daging, susu, dan telur, dapat menyebabkan respons peradangan dalam tubuh.

Baca Juga: Derita Autoimun yang Belum Ada Obatnya, Ashanty Bongkar Kebiasan 20 Tahun Lalu yang Jadi Penyebabnya, Harus Catat Supaya Tak Bernasib Sama

Hal ini juga dapat memperburuk kondisi autoimun.

Riset dalam American Journal of Cardiology telah menunjukkan sekali saja mengonsumsi makanan hewani tinggi lemak dapat menyebabkan lonjakan peradangan yang memuncak sekitar empat jam.

Pada dasarnya, lemak hewani dapat melumpuhkan arteri dan memotong volume aliran hampir setengah.

Riset lain juga menemukan konsumsi produk hewani dapat memicu serangan autoimun pada orang dengan kondisi seperti radang sendi.

Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul Selain Nasi, Berikut 3 Bahan Makanan yang Harus Dihindari Penderita Autoimun

Baca Juga: Turut Prihatin, Sang Ibu Meninggal Karena Sakit yang Belum ada Obatnya, Mikha Tambayong Kini Juga Divonis Derita Sakit yang Sama