2. Mengandung antioksidan yang bisa cegah penyakit jantung dan kanke
Melansir dari Healthline, senyawa antioksidan yang terkandung di dalam kacang hijau di antaranya ada flavonoid, asam sinamat, dan asam kafeat.
Seperti yang kita ketahui, antioksidan bermanfaat untuk mencegah berbagai macam penyakit.
Antioksidan mampu untuk mencegah penyakit jantung dan kanker.
Tahukah, Anda, bahwa penyakit jantung adalah penyebab kematian wanita nomor satu di Amerika Serikat.
Walaupun menurut penelitian laki-laki cenderung lebih mudah terkena penyakit jantung, namun buka berarti penyakit ini tak berbahaya bagi perempuan.
Menurut CDC, setidaknya 1 dari 5 perempuan meninggal karena penyakit jantung setiap tahunnya.
Sementara itu, kanker juga seringkali menyerang wanita.
Menurut Cancer.org, wanita sangat rentan terkena kanker payudara.